🎥 NOUVELLE VIDÉO EN LIGNE

• 🕰️ 30 min

• 🤸🏼‍♂️ Full body

• 🧘🏼‍♀️ Tous niveaux

• 🧚 Intensité : modérée

• 🙏🏼 Matériel : 1 tapis + 2 blocs

• 🪄 L'objectif aujourd'hui est de revenir sur le tapis en douceur et de créer une harmonie dans tous ses aspects : physique, énergétique et émotionnel